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執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
算了~
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
我忽然不想了~我要回家練身體...
【T*k*i】不*量*難* 說:
我還沒下班
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
回去舉啞鈴...
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
好
【T*k*i】不*量*難* 說:
吃完好吃的
再練啦
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
恩~不行,我要練腹肌...
雖然還有好一段路要走...
但是我相信我的腹肌在等我
【T*k*i】不*量*難* 說:
為何
要腹肌寧願腹饑
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
因為我要靠腰不要哭夭
算了~
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
我忽然不想了~我要回家練身體...
【T*k*i】不*量*難* 說:
我還沒下班
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
回去舉啞鈴...
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
好
【T*k*i】不*量*難* 說:
吃完好吃的
再練啦
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
恩~不行,我要練腹肌...
雖然還有好一段路要走...
但是我相信我的腹肌在等我
【T*k*i】不*量*難* 說:
為何
要腹肌寧願腹饑
執著是為了不讓自己後悔...johnchao0712.blogspot.com 說:
因為我要靠腰不要哭夭
要腹肌寧願腹饑國文課上完了..下課...
想靠腰不想哭夭
標籤: 生活點滴與心得
2 個意見:
砲爺,請你回去試一下,以一分鐘八下(約上來四秒下去四秒的速度)的速率,看你能做幾下,我再告訴你,也許你可以怎麼練....ps你要練到啥程度呀?
由 匿名 提供, 於 2008/11/24 上午9:48
之前在成功嶺,一分鐘可以放大絕招46下,然後就是半個月沒辦法用腹肌,我想這跟十倍界王拳有一樣的後果吧!
如果是慢慢的,我可以這樣做一百下以上吧~不過不知道第二天會不會怎樣~
由 JCH Chao 提供, 於 2008/11/24 晚上9:59
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