2007年8月30日

今天開始了實驗室的減肥比賽

知道實驗室有位同學一年之內減了7公斤(回想到我進這實驗室三年、總共胖約十五公斤),大家便發起了一個比賽,每星期自己做一個體重曲線,每一個月比較減輕重量(贏的可以享受另兩位請的剉冰....)然後一年之後看效果,我參加了,並且購買了學校重量訓練室的年票,然後如果開始去梅門氣功,我會不會變得太健康?

但是不知道失眠啥時會好,已經好一段時間了,而且失眠嚴重影響減肥效果,奇怪了,我以前睡很好的呀?還是……(-_-.)a

不過從現在開始每星期我會把自己的體重做一個可逆的轉換做記錄,一年之後再公布計算公式,這樣有個好處是我誠實紀錄不會撒謊,壞處是大家一年之後就知道我現在有多胖了!!

2007.08.31. -- 2.277
2007/9/1 -- (很尷尬,已經忘記自己的算式了!讓我努力想想!)
2007/9/8 -- 2.261
2007/9/15 -- 2.256
2007/9/22 -- 2.250
2007/9/29 -- 2.255
2007/10/6 -- 2.255
2007/10/13 -- (太忙趕poster,沒有記錄)
2007/10/20 -- 2.266 (真糟糕,去了一趟墾丁吃太多)
2007/10/27 -- 2.266
2007/11/3 -- 2.272
2007/11/10 -- 2.261
2007/11/17 -- 2.261
2007/11/24 -- 忘記量 (但是已經開始跑步和重量訓練)
2007/12/1 -- 2.250
2007/12/8 -- 2.260
2007/12/15 -- 2.260
2007/12/22 -- 2.255
2007/12/29 -- 2.250




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好啦~先這樣!!

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